segunda-feira, 19 de maio de 2014

Resumo da Segunda Semana

A segunda semana começou um pouco mais difícil por conta do dia das mães, houve um certo exagero. Apesar de ter exagerado consegui recuperar o ritmo durante a semana, na sexta fui ao Hopi Hari e daí foi complicado me alimentar corretamente! Levei lanches, fruta, barra de cereal e tomei bastante água, mas no fim do dia comecei a passar um pouco mal e acabei comendo um combo de lanche, com isso consumi muito mais do que deveria. O fim de semana passei na casa dos meus pais e com tanta opção do que comer, nem sempre saudáveis ou pouco calóricas, fica bem difícil de controlar. Tinha bolo, geléia, doce de leite, suco, salgadinho, leite fermentado, etc... Comi o que tive vontade em pequenas porções, eu penso que se eu me privar de comer tudo o que gosto e ficar passando vontade não terei forças para continuar com o meu processo, afinal ele levará muito tempo. Além disso sei que mesmo quando eu chegar na minha meta, precisarei continuar me alimentando corretamente, pois tenho muita facilidade em engordar, então se eu corto tudo agora, quando eu "puder" comer vou engordar muito mais.
Me pesei na quinta, numa balança diferente e estava com 97,1kg, o peso continuou praticamente o mesmo, mas já pude notar diferença nas minhas roupas e rosto, minha mãe e namorado também notaram. É ruim ver o número estacionado na balança, mas estou me sentindo melhor com as pequenas mudanças que percebo.
Essa semana me peso novamente e tiro as medidas para ver o que mudou e semana que vem venho atualizar o blog com essas informações.

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